Hoe belangrijk is vezelinname voor gewichtsverlies en wat zijn goede bronnen?
In de wereld van voedingsadvies en dieettrends komt één onderwerp steeds vaker naar voren: vezels. Deze […]
Wat zijn de gevolgen van chronisch zitten voor mijn lichaam?
Zitten is een integraal onderdeel van ons dagelijks leven. Van het ontbijt aan de keukentafel tot […]
Hoe kun je als zorgprofessional omgaan met stress en burn-out?
Stress en burn-out zijn veelvoorkomende verschijnselen binnen de zorgsector. Als zorgprofessionals staan jullie dagelijks voor grote […]
Hoe kun je de impact van cultuur en tradities in de zorg begrijpen en respecteren?
In een steeds diverser wordende samenleving is het cruciaal om cultuur en tradities in de zorg […]
Wat zijn de beste strategieën om gezonder te snacken?
Snacks zijn een onmisbaar onderdeel van onze dagelijkse voeding. Ze helpen ons om de honger tussen […]
Hoe kan mindfulness helpen bij het omgaan met chronische pijn voor senioren?
Chronische pijn is een veelvoorkomend probleem bij senioren en kan hun dagelijks leven aanzienlijk beïnvloeden. Het […]